Category Archives: Ongecategoriseerd

Reporter Menno Lambreghts bracht de vele artiesten op het hoofdpodium van de Antilliaanse Feesten in beeld.

De Mechelse binnenstad bruiste van muziek, dans en feest tijdens de jaarlijkse editie van het festival Maanrock dat opnieuw duizenden bezoekers lokte. Reporters Ahmad Hardan, Amber Vanmarsenille, Mauro Claessens en Menno Lambreghts brachten elk plein in beeld, van de Grote Markt tot de Botermarkt.

Het programma van het Mechelse festival Maanrock bood voor elke leeftijd een unieke beleving. Op de Grote Markt zorgden optredens voor een onvergetelijke sfeer, terwijl de Botermarkt het decor vormde voor spectaculaire urban sports. Het Cultuurplein verwelkomde senioren voor een dansnamiddag, en de jongste bezoekers genoten in Rommy’s Zomertuin van springkastelen en tal van activiteiten. Met deze veelzijdigheid bewees Maanrock opnieuw zijn status als grootste gratis stadsfestival van België.

Pukkelpop vierde dit jaar zijn veertigjarig bestaan. Het werd een broeiende editie, en dat kwam lang niet alleen door de zengende hitte. StampMedia was aanwezig op dag twee en drie van het festival. Reporters Mauro Claessens en Joshua Saalfeld maakten dit beeldverhaal over PKP25.

Het is de tweede dag van de veertigste verjaardag van Pukkelpop. Al wandelend over de weide is het snel duidelijk: we willen er goed uitzien. De één heeft al wat meer moeite gestoken in zijn outfit dan de ander. Bekijk hier onze top acht van de meest opvallende outfits, gespot op PKP25.

Couleur Café 2025 bracht opnieuw muziek, streetfood en een divers publiek samen in het Ossegempark aan de voet van het Atomium. Tussen de geurende eetkraampjes en dampende podia werd het park drie dagen lang een kruispunt van culturen, stijlen en verhalen.

Tijdens het podcastkamp boksen de deelnemers in drie dagen hun eigen podcast in elkaar. Ze leren een concept te bedenken, krijgen interviewtechnieken, leren werken opnameapparatuur en montagesoftware, Aan het einde van het kamp hebben ze hun eigen podcast klaar. Benieuwd naar onze workshops in het najaar? Hou onze site en socials in de gaten!

In een wereld waarin sporten vaak draait om uiterlijk en prestatiedruk, laat calisthenics iets anders zien: discipline, doorzettingsvermogen en verbinding. Reporter Thijs Viehoff sprak met Stan DC en Jericho Janssens, twee 18-jarige jonge atleten die al op vroege leeftijd is begonnen met calisthenics, die hun passie vonden in de bars van Hofstade en ontdekte dat de sport voor hen veel meer is dan alleen een hobby.

Calisthenics is een sport die al in het Oude Griekenland werd beoefend. Je gebruikt alleen je eigen lichaamsgewicht om sterker te worden, zonder gewichten of toestellen. Denk aan push-ups, pull-ups, handstanden en zelfs handstanden op één arm. Het is een sport vol spectaculaire bewegingen die kracht, balans en controle vragen. Voor calisthenicsliefhebber Stan DC (18) is het veel meer dan een hobby. “Dat besef kwam toen ik voor het eerst met mijn vrienden van Barbenders mocht optreden in een stad, tijdens een open gym in Hofstade”, zegt Stan. Tijdens de open gym in Hofstade krijg je de kans om voor het eerst gratis mee te trainen met de calisthenics-community Barbenders. Na de gratis sessie betaal je zeven euro per keer. “De vibe was zo goed. Iedereen had dezelfde interesses, dezelfde discipline. Ik voelde me daar gewoon thuis.” Dat gevoel van erbij horen en van omringd zijn door mensen met dezelfde interesses heeft alles veranderd voor Stan. “Ik ben dankbaar dat ik daar deel van mag uitmaken van de calisthenics-community Barbenders.”

“Je hoeft geen bodybuilder te zijn om sterk te zijn” – Stan DC (18)

Calisthenics draait voor Stan niet om zo gespierd mogelijk zijn, maar om controle en volharding. “Je hoeft geen bodybuilder te zijn om sterk te zijn”, legt hij uit. “Na een tijd krijg je vanzelf een atletisch lichaam. Maar het belangrijkste is de fysieke én mentale kracht die je opbouwt. Het vraagt enorm veel discipline. Sommige skills duren maanden, soms zelfs jaren. Je moet dus geduld hebben.” Voor jongeren die het moeilijk hebben en twijfelen aan zichzelf, heeft Jericho Janssens (18), een andere jonge calisthenicsliefhebber en goede vriend van Stan, een duidelijke boodschap: “Ik ben van geen ervaring naar atleet gegaan. Als ik het kan, dan kunnen anderen het ook. Begin gewoon. Stel een doel en blijf trainen, zelfs als je geen progressie ziet die is er altijd. ‘Never give up’ zijn geen lege woorden, die woorden hebben mij hier gebracht.”

Iedere atleet kent moeilijke momenten. Stan denkt meteen terug aan één specifiek doel dat hem maandenlang bleef frustreren: “De L-sit naar handstand (cfr. een calisthenics oefening waarbij je jezelf met gestrekte armen en benen van de grond tilt, waardoor je lichaam de vorm aanneemt van een ‘L’.) Dat was echt mijn dieptepunt. Het heeft zo lang geduurd voordat ik het kon. Maar ik bleef doorzetten, vooral dankzij mijn beste vriend Jericho. Hij is degene die me heeft geïntroduceerd met de sport. Hij bleef me pushen, motiveren, hij was apetrots zijn op elke stap die ik vooruit zette. Dankzij hem heb ik nooit opgegeven. En uiteindelijk lukte het.”

“Ik stop niet met trainen tot ik vooruitgang zie, en als het echt niet lukt, weet ik dat een rustdag ook vooruitgang is” – Jericho Janssens (18)

Jericho’s dieptepunt is verrassend: “Het enige wat ik als een dieptepunt kan beschouwen, is het begin. Mensen lachte me uit toen ik toonde wat ik wilde bereiken. Maar dat werd mijn motivatie.” Wat voor anderen een breekpunt zou zijn, werd voor hem de drijfveer. Niet opgeven, maar bewijzen dat het wél kan. Zijn mindset? Die is even helder als compromisloos: “Als ik een goal heb, blijft het een goal tot ik het haal. Ik stop niet met trainen tot ik vooruitgang zie. Elke dag werk ik eraan, en als het écht niet lukt, weet ik dat een rustdag soms ook vooruitgang is.”

Een grote vriendengroep

De calisthenics community betekent alles voor Stan. “Het is niet zoals bij andere sporten. Hier zijn mensen met dezelfde mindset, met discipline en respect. Iedereen helpt elkaar, geeft tips, motiveert je. We zijn één grote vriendengroep. Dat maakt het verschil. Je groeit niet alleen fysiek, maar ook als persoon en je inspireert anderen onderweg en motiveert elkaar”.

“Er zullen altijd mensen zijn die je dromen niet begrijpen. Zoek vrienden die je steunen en die met je wil groeien” – Stan DC (18)

Wat hij zijn jongere zelf zou willen zeggen? Stan denkt even na, maar spreekt dan vastberaden: “Ga met de juiste mensen om. Er zullen altijd mensen zijn die je proberen tegen te houden of je dromen niet begrijpen. Laat dat los. Zoek vrienden die je steunen en met je wil groeien. Dat is het belangrijkste dat ik heb geleerd en wat ik iedereen wil meegeven die wil beginnen met calisthenics, is: vertrouw op jezelf. Begin. En geef nooit op.”

Dit artikel gratis overnemen op je website?

Reporter Frauke Van Goethem sprak tijdens Sfinks Mixed in Boechout met voorzitter van Karibuni vzw Claudine Mizero. Dat is een organisatie opgericht door Belgische Rwandezen die zich inzetten voor tienermoeders en alleenstaande moeders in Rwanda. “Veel van hen verliezen hun plek op school, worden verstoten door hun familie of gemeenschap en komen in een uitzichtloze situatie terecht.”

Karibuni vzw zet zich sinds 2012 in voor tienermoeders en alleenstaande moeders in Rwanda, uit bezorgdheid over de blijvende nood aan ondersteuning voor jonge kwetsbare vrouwen in het land. In 2018 startte de organisatie met het project Baho Kibondo, wat ‘laat het kind leven’ betekent. Het project ontstond uit bezorgdheid over het toenemende aantal, vaak ongewilde, zwangerschappen bij meisjes van amper veertien of vijftien jaar. “Veel van hen verliezen hun plek op school, worden verstoten door hun familie of gemeenschap en komen in een uitzichtloze situatie terecht”, vertelt voorzitter Claudine Mizero. “Wij willen hen en hun kinderen een nieuwe kans geven.”

De jonge vrouwen die deelnemen aan het project Baho Kibondo volgen een eenjarige opleiding in naaien of mandenvlechten. De producten die ze maken, zoals waaiers, draagtassen en manden uit gerecycleerd plastic, worden in België verkocht. De opbrengst gaat volledig naar het project in Rwanda. “Het draait niet alleen om vaardigheden”, benadrukt Mizero. Claudine Mizero: “We willen dat deze meisjes een beroep leren waarop ze kunnen terugvallen. Maar evengoed willen we hun zelfvertrouwen herstellen, zodat ze rolmodellen kunnen worden binnen hun gemeenschap.”

We willen dat deze meisjes een beroep leren, maar ook willen we hun zelfvertrouwen herstellen, zodat ze rolmodellen kunnen worden binnen hun gemeenschap” – Claudine Mizero (voorzitter Karibuni vzw)

Tot nu toe begeleidde Karibuni al 136 jonge vrouwen. Momenteel zijn er twaalf moeders actief in het atelier in de regio Nyundo. De organisatie werkt nauw samen met lokale instanties, die oproepen doen wanneer er nieuwe plaatsen beschikbaar zijn. Dankzij deze kleinschalige aanpak is er ruimte voor persoonlijke opvolging en ondersteuning op maat. “Zo kunnen we nauwer contact houden met de meisjes en beter inspelen op hun noden”, aldus Mizero.

Maar om écht het verschil te blijven maken, is extra steun en ruimte nodig. Karibuni droomt van uitbreiding, onder meer met een crèche zodat moeders hun jonge kinderen veilig kunnen achterlaten tijdens de werkuren. “Sommige vrouwen nemen hun peuter nu mee naar het atelier, maar dat is niet ideaal”, zegt voorzitter Mizero. Daarnaast droomt de organisatie van een naschoolse opvangplek voor oudere kinderen, waar ruimte is voor huiswerkbegeleiding en bijlessen.

Op het festival Sfinks Mixed is Karibuni ondertussen een vaste waarde met zijn eigen stand. “We zijn hier voor het derde jaar op rij”, vertelt Mizero. “De sfeer is warm, de bezoekers zijn open en geïnteresseerd, en de feedback die we krijgen, is waardevol. Het festival helpt ons ook om ons verhaal te verspreiden.”

De werking van Karibuni wordt gedragen door een klein, geëngageerd team van vrijwilligers, onder wie Flora Gwaneza (30), Dieudonné Nyangoma (40), François Harelimana (77), Auréa Mukangabo en Claudine Mizero (35) zelf.

In het najaar organiseert Karibuni een benefietavond in Asse. Meer info daarover of over de algemene werking vind je op www.karibunivzw.com.

Dit artikel gratis overnemen op je website?

Jongeren kunnen bij StampMedia terecht om te experimenteren met tekst, fotografie, video, audio, … Stamp-medewerkers begeleiden hen op maat en zetten hen op weg via workshops en vormingen. Bekijk hier enkele resultaten van het werk van Isra Johri.

Lierse stelde zijn ploeg voor het nieuwe voetbalseizoen voor. De supporters kregen de kans om hun helden voor het seizoen 2024-2025 te zien, foto’s met hen te maken en veel meer. Dit allemaal midden in de feestelijke sfeer van Lier Centraal waar duizenden festivalgangers aanwezig waren.

Dit artikel gratis overnemen op je website?