Ella Konings over antidepressiva: “Het is oké om te zeggen: ik kan dit niet alleen”
Zijn mensen die antidepressiva nemen gek? Natuurlijk niet! Toch zijn er nog veel misverstanden over mentale gezondheid en het gebruik van antidepressiva. Terwijl heel wat mensen er op een bepaald moment in hun leven mee in aanraking komen, hangt er nog vaak een ongemakkelijke stilte rond het onderwerp. Alsof een pilletje nemen voor je mentale gezondheid plots vreemder is dan drie koffies drinken om de dag te overleven.
In de zeventiende aflevering van (On)zichtbaar was Ella Konings moedig geweest om met hen te praten over het gebruik en het afbouwen van antidepressiva. Ella zou je kunnen herkennen van Instagram of Tiktok waar ze zich kwetsbaar op stelde en vertelde dat ze bezig is met het afbouwen van antidepressiva.
De aflevering gaat over vooroordelen, ervaringen, uitdagingen en waarom stoppen niet altijd zo eenvoudig is als mensen denken. Onthoud vooral: je bent absoluut niet alleen in je ervaringen!
Amke Dockx, Lara Vrancken, Noor Vanhove, Merle Van den Heuvel, Lieze Steels – en met Lara Bosmans in hun hart – hebben samen één doel: zichtbaar maken wat nog onzichtbaar is. In hun podcast duiken ze in alles wat jongeren raakt – van mentale gezondheid en seksualiteit tot eenzaamheid en pesten. Geïnspireerd door hun eigen ervaringen, en met boeiende gasten, brengen ze onderwerpen die niet vaak genoeg besproken worden aan bod en doorbreken ze zo taboes.
Spoedoverleg: Arsenal wint de Premier League
Lex is terug en legt meteen Keano, Souf, Victor en Ibra onder vuur. Daarna bespreken ze de titelstrijd tussen Arsenal en Manchester City én het officiële vertrek van Pep Guardiola bij City, een einde van een tijdperk.
Ook buigt Balgezever zich over hun PFA-speler van het seizoen, Manchester United rebuild, hun doorbraak speler en ploeg van het seizoen, de Champions League finale voorspellingen en Arsenal vs PSG Combined XI.
Fatima en Belinay leggen de journalistiek onder de loep
Resultaten van de workshop ‘Sterk in je journalistieke schoenen’
Kennis over de journalistiek bij de jongeren is voor Fatima en Belinay van essentieel belang. Ze nemen poolshoogte bij de jongeren, bespreken de representatie van de diversiteit in België en gaan in gesprek met StampMedia eindredacteur Lamiae Ben Ayad over haar ervaring als journalist in het huidige journalistieke landschap.
Zit er een nieuwe Cristiano Ronaldo bij de nieuwe lichting van Portugal?
Next Gen is een reeks van Langs De Zijlijn waarin de toekomst van het voetbal aan bod komt. Iedere aflevering zal een reeks youngsters in een bepaald voetballand ter sprake komen. In deze aflevering komt de toekomst van Portugal, Europees kampioen in 2018, aan bod.
Langs De Zijlijn is een voetbalpodcast door en voor voetbalfans. In deze podcast hoor je elke week vier vrienden die hun mening delen over de voetbalactualiteit, met elk hun eigen kijk op de geliefde sport.
Langs De Zijlijn wordt gemaakt door studenten journalistiek Gilles Nuyttens, Vincent Meskens, Nuno Van Eenaeme, Elias Chakrouni, Floris Dezutter, Camille Nigebel, Brice Tassenon, Xander Lievens en Jordy Dewulf.
“We behandelen het klimaat even slecht als gemarginaliseerde groepen in onze samenleving”
“De klimaatverandering heeft een grote impact op zwarte mensen en mensen van kleur. Voor mensen van kleur in hun thuisland, maar ook hier in Europa.” Dat vertelt Philsan Osman (31) aan Bitshilualua Kabeya in haar podcast Menji. “De klimaatbeweging is nog te wit en te middenklasse.”
“Zwarte mensen, zeker in het Globale Zuiden, zijn te arm om de grootste vervuilers zijn”, weet Philsan Osman. “Hun ecologische voetafdruk is veel kleiner, maar ze ondervinden wel de grootste impact van de klimaatverandering. Somalië kent om de twee jaar een extreme droogte, wat de politieke situatie in het land onstabiel maakt, wat dan er weer voor zorgt dat mensen naar hier vluchten. Al die zaken zijn met elkaar verbonden.”
Daarom schreef Osman mee aan het boek ‘Voor wie willen we zorgen? Ecofeminisme als inspiratiebron’, dat bij uitgeverij EPO verscheen. Philsan Osman is masterstudent Afrikaanse talen en culturen en schrijft voor het feministische online magazine Spijker. “Mijn idee over ecofeminisme is helemaal anders dan wat ik doorgaans lees over ecofeminisme. De klimaatbeweging is sowieso nog heel wit en vertrekt te veel vanuit een middenklasseperspectief. Ik wilde een intersectioneel perspectief toevoegen aan het boek.”
Overheersing
Maar wat is ecofeminisme nu juist? Philsan Osman legt uit: “Eerst en vooral: De begrippen die vandaag gebruikt worden, klinken zo groot, zo intellectueel en gecompliceerd. Als ik het niet uitgelegd krijg aan mijn mama, dan heeft het weinig nut. Maar ecofeminisme is makkelijk uit te leggen: het probeert paralellen te trekken tussen de manier waarop vrouwen onderdrukt werden en de manier waarop we omgaan met het klimaat. Tegenwoordig gaat het niet alleen over vrouwen, maar over alle gemarginaliseerde groepen.”
Philsan Osman: “De manier waarop we vrouwen en andere gemarginaliseerde groepen hebben behandeld in de geschiedenis, zegt veel over de manier waarop we vandaag omgaan met het klimaat. In de geschiedenis wilden we landen, volkeren en culturen overheersen, net zoals we het klimaat en de Aarde nu proberen te overheersen.”
“Als je het klimaat alleen uit een wit, middenklasseperspectief belicht, blijven er te veel blinde vlekken overeind”
Ook de term intersectionaliteit duikt vandaag veelvuldig op. Philsan Osman is van mening dat de term te vaak misbruikt wordt. “Het is belangrijk om de oorsprong van de term te blijven erkennen. De Afro-Amerikaanse Kimberlé Crenshaw beschreef de term in een juridische paper. Ze zag dat mensen op een bepaalde manier onderdrukt worden en dat er verschillende lagen van onderdrukking bestaan, gelinkt aan een gelaagde identiteit. Die gelaagde onderdrukking kwam terug in het politieapparaat, op de woonmarkt, in de zorg en het onderwijs, …”
“Een beweging intersectioneel maken, betekent dat je zoveel mogelijk stemmen betrekt in de beweging”, aldus nog Osman. “In de context van de klimaatbeweging: haal genoeg mensen erbij om volledig te kunnen doorgronden welk effect het klimaat heeft op zwarte gemeenschappen, op gemeenschappen van kleur, op vrouwen en queer mensen, op het Globale Zuiden, … Als je het klimaat alleen uit een wit, middenklasseperspectief belicht, blijven er te veel blinde vlekken overeind.”
Bekijk hier de volledige aflevering van Menji met Philsan Osman over intersectioneel ecofeminisme:
In de podcast Menji wil Bitshilualua Kabeya haar kijk en die van haar luisteraars/kijkers op de wereld openen door diverse verhalen aan bod te brengen. Menji brengt warme stemmen, verhalen en de community tot bij jou. Menji is een woord in het Tshiluba, een Bantoetaal die onder meer gesproken wordt in Congo. Menji betekent ‘gedachten en kennis’.
Bekijk hier andere afleveringen van Menji.
Is football coming home? Kan de nieuwe generatie van Engeland het eindelijk waarmaken?
Next Gen is een reeks van Langs De Zijlijn waarin de toekomst van het voetbal aan bod komt. Iedere aflevering zal een reeks youngsters in een bepaald voetballand ter sprake komen. In deze aflevering komt de toekomst van Engeland aan bod.
Met Jude Bellingham (Borussia Dortmund) en Phil Foden (Manchester City) staan de Three Lions een heel mooie toekomst te wachten. Maar welke talentvolle namen lopen er zo nog allemaal rond bij het land dat nog in de finale van het EK in 2021 stond?
Langs De Zijlijn is een voetbalpodcast door en voor voetbalfans. In deze podcast hoor je elke week vier vrienden die hun mening delen over de voetbalactualiteit, met elk hun eigen kijk op de geliefde sport.
Langs De Zijlijn wordt gemaakt door studenten journalistiek Gilles Nuyttens, Vincent Meskens, Nuno Van Eenaeme, Elias Chakrouni, Floris Dezutter, Camille Nigebel, Brice Tassenon, Xander Lievens en Jordy Dewulf.
Kickbokser Franck Rubanguka: “Ik zal nooit stoppen met mezelf te pushen”
In de podcast YOW-cast van Youth of Willebroek praat Willebroekenaar Franck Rubanguka aka Franck The Tank openhartig over zijn carrière als kickbokser. Hij is professioneel thaibokser in Enfusion, een kickbokscompetitie die vooral bekend is in de Lage Landen. Binnenkort gaat hij ook internationaal vechten voor Loka fight club in Turkije. “Ik wil dat mensen me zien als een harde werker, want dat is wat me zover heeft gebracht.”
Kickboksen combineert technieken uit het boksen en uit karate en taekwondo. Rubanguka benadrukt dat kickboksen niet draait rond anderen pijn doen. De sport gaat meer om techniek, training en uithouding. “Bovendien is je adrenaline zodanig hoog dat je stoten en trappen van je tegenstander nauwelijks voelt.”
Buiten de ring is Franck The Tank naar eigen zeggen iemand die veel lacht. Zo wil hij ook gezien worden. Niet als vechtersbaas. “Na een tijdje ben je het vechten ook wel een beetje beu, dus meestal negeer ik mensen die me uitdagen. Als je echt wil vechten, moet je in de ring komen, want gratis vecht ik niet”, lacht Rubanguka. Maar wanneer hij zich voorbereidt op een wedstrijd, verandert zijn toon. “Ik vertel mezelf: ga de ring in en laat zien wie de baas is. Geen denken aan dat ik ga verliezen, want ik heb hier acht weken voor getraind.”
“Ik heb niet per se talent of aanleg voor kickboksen, maar ik heb er gewoon keihard voor gewerkt en geloofd in mezelf. Dat overtreft talent”
Dat de Willebroekenaar het al zo ver heeft geschopt, is puur te danken aan zijn harde werk. “Als kind heb ik gevoetbald zoals de rest van mijn familie. Door een schorsing ben ik gestopt met voetbal en moest ik op zoek gaan naar een nieuwe hobby. Ik heb niet per se talent of aanleg voor kickboksen, maar ik heb er gewoon keihard voor gewerkt en geloofd in mezelf. Dat overtreft talent”, zegt Rubanguka. “Als ik bijvoorbeeld verlies, wil dat zeggen dat mijn tegenstander harder heeft gewerkt dan ik. Dat motiveert me om nog harder te trainen.”
De podcast laat ook een zachtere kant zien van Franck. Rubanguka Wanneer hosts Louis en Nisrine een persoonlijke boodschap van zijn eerste kickbokstrainer afspelen, wordt hij stil. “Een betere eerste trainer als Kurt kon ik niet wensen. Het harde werk en discipline heb ik aan hem te danken. Nog nooit heb ik iemand ontmoet met zo een harde discipline als hem. Hij gaat altijd tot het uiterste en dat heb ik van hem meegekregen.”
Ambitieus zoals Franck the Tank is, ziet hij zichzelf binnen vijf jaar in ONE Championship. Dat is een Aziatische kickbokscompetitie, vooral bekend is in China. “ONE Championship is heel bekend. Ik ga mezelf voor de rest van mijn leven pushen, ook als ik het hoogste niveau heb bereikt. Misschien kan ik na ONE Championship, overstappen naar de MMA.”
YOW-cast van Youth of Willebroek (YOW) is onderdeel van hun project ‘Create your future’. Daarbij nodigt YOW telkens een gast uit om jongeren te informeren en inspireren. YOW-cast wordt gemaakt door Ridvan Denizoglu, Kerim Can Topkaya, Louis Mbacham Fon, Nisrine Marakchi, Tarik Alci, Hamilton Quitoco, Leonardo Jasarova en Mustafa Kayikci.
De onbekende toptalenten van Die Mannschaft
Next Gen is een reeks van Langs De Zijlijn waarin de toekomst van het voetbal aan bod komt. Iedere aflevering zal een reeks youngsters in een bepaald voetballand ter sprake komen. In deze aflevering komt de toekomst van Duitsland aan bod.
Met namen zoals Rhein, Thiaw en Kabadayi heeft die Mannschaft heel wat onbekende namen achter de hand. Wie zijn ze en hoe goed zijn ze?
Langs De Zijlijn is een voetbalpodcast door en voor voetbalfans. In deze podcast hoor je elke week vier vrienden die hun mening delen over de voetbalactualiteit, met elk hun eigen kijk op de geliefde sport.
Langs De Zijlijn wordt gemaakt door studenten journalistiek Gilles Nuyttens, Vincent Meskens, Nuno Van Eenaeme, Elias Chakrouni, Floris Dezutter, Camille Nigebel, Brice Tassenon, Xander Lievens en Jordy Dewulf.
Heeft Oranje een gouden toekomst voor zich?
Next Gen is een reeks van Langs De Zijlijn waarin de toekomst van het voetbal aan bod komt. Iedere aflevering zal een reeks youngsters in een bepaald voetballand ter sprake komen. In deze episode kijkt LDZ naar de toekomstige troepen van huidig Oranje-bondscoach Louis Van Gaal.
Langs De Zijlijn is een voetbalpodcast door en voor voetbalfans. In deze podcast hoor je elke week vier vrienden die hun mening delen over de voetbalactualiteit, met elk hun eigen kijk op de geliefde sport.
Langs De Zijlijn wordt gemaakt door studenten journalistiek Gilles Nuyttens, Vincent Meskens, Nuno Van Eenaeme, Elias Chakrouni, Floris Dezutter, Camille Nigebel, Brice Tassenon, Xander Lievens en Jordy Dewulf.
Van de held Bezoes tot de Manchester derby
In deze aflevering van Langs De Zijlijn hebben Vincent, Elias, Camille en Floris het over de Antwerpse én de Manchester derby. Daarnaast over het conflict in Oekraïne dat ook de Vlaamse voetbalvelden doorkruist. “Als speler moet je mentaal ijzersterk zijn om in zo’n moeilijke situatie te spelen.”
Langs De Zijlijn is een voetbalpodcast door en voor voetbalfans. In deze podcast hoor je elke week vier vrienden die hun mening delen over de voetbalactualiteit, met elk hun eigen kijk op de geliefde sport.
Langs De Zijlijn wordt gemaakt door studenten journalistiek Gilles Nuyttens, Vincent Meskens, Nuno Van Eenaeme, Elias Chakrouni, Floris Dezutter, Camille Nigebel, Brice Tassenon, Xander Lievens en Jordy Dewulf.